障がい者交流プラザで体力作り！ジム＆プールで結果にコミットする

いや～、今年の冬の寒さは、厳しかったですね～！

ついつい外に出るのもおっくうになって、

身体を動かす機会も少なくなりがち。

 

 

これではすっかり体がなまってしまいます。

 

働くには、少なくとも4時間を超えて作業を継続できる体力が必要と言われていますよね。

（社会保険加入を踏まえて、できうるならば6時間以上！）

 

と、前置きはこのくらいにして、

3月10日土曜日の余暇活動は、冬の間にまとわりついた脂肪を撃退！

目指せシックスパック！を合言葉に、

徳島県立障がい者交流プラザにて、ジム＆プールで体力作りにトライしました！

 

さて、驚いたのが、交流プラザへの利用登録をしていた利用者さんが

実は、皆無であったこと。

各種手帳を提示すれば、施設が無料で利用できるのですが、

身近な公共施設を有効利用している方が、全くいなかったんです。

 

そこで、まずは利用登録から開始。

手続き・申請の類いは、暮らしの中において、はずせないスキルです、

書類の必要項目を全て埋めるだけでも大変ではありましたが、何事も経験経験。

 

窓口でのアクシデントも色々と飛び出しましたが、なんとか手続きを終えて、おのおのが思い思いに

心地よく体を動かすことができました。

 

結果、今後も利用したい！と希望される利用者さん多数。

活動のきっかけ作りを一役担うことができたのではないかな、と思う

余暇支援の一日でありました。